Cuidar da sua mente é o primeiro passo para uma vida mais leve

Terapia Online Para O Mundo Todo

Bem vindo
a sua
jornada de transformação

A terapia não é uma solução mágica, mas oferece algo ainda mais valioso: um caminho de transformação pessoal. Talvez você sinta um alívio ao perceber que, finalmente, tem um lugar onde pode ser você. Isso, por sí só, já pode ser transformador

Vamos conversar!

Prazer, meu nome é
Suellen Quevedo

Psicóloga clínica formada pela UFRGS, com ampla experiencia em atendimento a adultos, mulheres e adolescentes. Atuo com uma abordagem psicanalítica integrada à psicologia social, promovendo um olhar inclusivo e ético sobre questões individuais e coletivas.

Minha trajetória inclui passagens por projetos sociais, como o da UNICEF, e atuação em contexto de vulnerabilidade, o que enriqueceu minha prática clinica com sensibilidade e compreensão das complexidades humanas.

Acredito na terapia como um espaço seguro para autoconhecimento, transformação e alívio do sofrimento.

Seja bem vindo a este espaço de acolhimento e cuidado!

Me conheça melhor

Serviços

Minha carreira em números

+ de

5.000 horas

desenvolvimento profissional

+ de

projetos

sociais

+ de

2.000 horas

atendimento

+ de

14 anos

estudando sobre

comportamento humano

Coautora

do livre

"Juventudes:

entre A & Z"

Depoimentos

Como Posso Te Ajudar

A terapia é como um mapa: não te dá todas as respostas prontas,

mas te ajuda a navegar por águas que, sozinha, podem parecer

confusas e turbulentas!

Depressão

Depressão não é só uma tristeza passageira. Ela pode surgir de uma mistura de experiências do passado, desafios do presente e incertezas sobre o futuro, trazendo uma sensação de vazio, desânimo e perda de interesse nas coisas que antes te davam prazer. Se você se identifica com isso, pode ser um sinal de que está passando por algo parecido.

Ansiedade

Ansiedade é como carregar um peso invisível que só você sente. É a mente acelerada, o coração disparado e aquela sensação de que algo está sempre fora do lugar, mesmo quando tudo parece calmo. Ela rouba o seu fôlego e te deixa preso em um ciclo de "E SE...", que parece não ter fim.

Autoestima

Autoestima é o reflexo de como nos vemos, mas os padrões de perfeição impostos pela sociedade, família e redes sociais podem turvar essa imagem. A falha em alcançá-los nos faz duvidar do próprio valor. Reconstruí-la é resgatar clareza e enxergar, com gentileza aceitação quem realmente somo

Relacionamentos

Relacionamentos são como danças: exigem sintonia, respeito e, às vezes, ajustes no ritmo. Seja com familiares, amigos ou parceiros, eles podem trazer conexões profundas, mas também desafios que testam nossa capacidade de comunicação, empatia e autoconhecimento. Cuidar deles é um exercício de equilíbrio, respeitando os limites de cada um.

Transição de Vida

Transições de vida nos desafiam a deixar para trás o familiar e abraçar o desconhecido. Essas mudanças, muitas vezes, vêm carregadas de ansiedade, confusões e dúvidas, mas também são portas para novas possibilidades. Aceitar o processo e confiar em nossos recursos internos é o que nos permite navegar por essas fases com mais serenidade e propósito

Empoderamento

Empoderamento é mais que uma palavra: é um movimento interno de reconhecer sua força e capacidade. É sobre transformar limitações em potenciais, medos em coragem e dúvidas em ação. Quando nos empoderamos, assumimos o controle da nossa narrativa e descobrimos que somos capazes de construir o futuro que desejamos.

Sua

saude mental

é minha

prioridade

Como Funciona

Os atendimento são realizados exclusivamente online, proporcionando comodidade e flexibilidade para você cuidar da sua saúde mental de onde estiver. Utilizo plataformas de sala virtual confiáveis e de fácil acesso, como Psicomanager, WhatsApp e Google Meet, que podem ser usadas pelo celular ou notebook

As sessões tem duração média de, aproximadamente, 50 min., tendo recorrência semanal. Como suporte você poderá utilizar o aplicativo PSICOMANAGER, que conta com diário de emoções e demais recursos que facilitam a nossa comunicação e estratégias terapêuticas

Antes de iniciarmos as sessões, posso te oferecer um primeiro encontro, de aproximadamente 30 min., da qual chamamos carinhosamente de "cafézinho". Nesse momento você pode compartilhar o que te trouxe até aqui, suas principais dúvidas e expectativas. É uma oportunidade para nos conhecermos, combinarmos horários e ver se você se sente confortável para iniciar seu processo terapêutico

Quero um cafézinho!

Consultório

O ambiente virtual é tão acolhedor e eficaz quanto o presencial. Estudos e práticas clínicas já comprovaram que a terapia online é tão eficaz e transformadora quanto o atendimento presencial, desde que haja compromisso e um espaço adequado para o processo.
A sala de atendimento é um espaço reservado, privado e sigiloso, seguindo os mesmos critérios ético de um consultório presencial. Aqui, sua privacidade é prioridade, e tudo que for compartilhado é tratado com total respeito e discrição, conforme o Código de Ética Profissional da Psicologia.
Meu compromisso é oferecer um espaço de escuta e cuidado, respeitando seu ritmo e suas necessidades. Aqui, você pode se sentir à vontade para explorar suas emoções e encontrar caminhos para uma vida mais plena.