_edited.jpg)
Cuidar da Sua Mente
é o Primeiro Passo
Para Uma Vida
Mais Leve
Terapia Online Para O Mundo Todo
Prazer, meu nome é Suellen Quevedo!
Psicóloga clínica formada pela UFRGS, com ampla experiência no atendimento a adultos, mulheres e adolescentes. Atuo com uma abordagem psicanalítica integrada à psicologia social, promovendo um olhar inclusivo e ético sobre as questões individuais e coletivas.
Minha trajetória inclui passagens por projetos sociais, como o da UNICEF, e atuação em contextos de vulnerabilidade, o que enriqueceu minha prática clínica com sensibilidade e compreensão das complexidades humanas.
Acredito na terapia como um espaço seguro para autoconhecimento, transformação e alívio do sofrimento.
Seja bem-vindo(a) a este espaço de acolhimento e cuidado!
de 5.000h de desenvolvimento profissional
+
de 20 Projetos Sociais
+
de 2.000h
de atendimento
+
Co-autora do livro
"Juventudes:
entre A & Z"
+
Depoimentos
Como Posso Te Ajudar
A terapia é como um mapa: não te dá todas as respostas prontas,
mas te ajuda a navegar por águas que, sozinha, podem parecer
confusas e turbulentas!
Depressão
Depressão não é só uma tristeza passageira. Ela pode surgir de uma mistura de experiências do passado, desafios do presente e incertezas sobre o futuro, trazendo uma sensação de vazio, desânimo e perda de interesse nas coisas que antes te davam prazer. Se você se identifica com isso, pode ser um sinal de que está passando por algo parecido.
Autoestima
Autoestima é o reflexo de como nos vemos, mas os padrões de perfeição impostos pela sociedade, família e redes sociais podem turvar essa imagem. A falha em alcançá-los nos faz duvidar do próprio valor. Reconstruí-la é resgatar clareza e enxergar, com gentileza e aceitação quem realmente somos.
Transição de Vida
Transições de vida nos desafiam a deixar para trás o familiar e abraçar o desconhecido. Essas mudanças, muitas vezes, vêm carregadas de ansiedade, confusão e dúvidas, mas também são portas para novas possibilidades. Aceitar o processo e confiar em nossos recursos internos é o que nos permite navegar por essas fases com mais serenidade e propósito.
Ansiedade
Ansiedade é como carregar um peso invisível que só você sente. É a mente acelerada, o coração disparado e aquela sensação de que algo está sempre fora do lugar, mesmo quando tudo parece calmo. Ela rouba o seu fôlego e te deixa preso em um ciclo de "E SE...", que parece não ter fim.
Relacionamentos
Relacionamentos são como danças: exigem sintonia, respeito e, às vezes, ajustes no ritmo. Seja com familiares amigos ou parceiros, eles podem trazer conexões profundas, mas também desafios que testam nossa capacidade de comunicação, empatia e autoconhecimento. Cuidar deles é um exercício de equilíbrio, respeitando os limites de cada um.
Empoderamento
Empoderamento é mais que uma palavra: é um movimento interno de reconhecer sua força e capacidade. É sobre transformar limitações em potenciais, medos em coragem e dúvidas em ação. Quando nos empoderamos, assumimos o controle da nossa narrativa e descobrimos que somos capazes de construir o futuro que desejamos.
Como Funciona?
SEJA BEM VINDO/A
A SUA JORNADA
DE TRANSFORMAÇÃO
-
Os atendimentos são realizados exclusivamente online, proporcionando comodidade e flexibilidade para você cuidar da sua saúde mental de onde estiver. Utilizo plataformas de sala virtual confiáveis e de fácil acesso, como Psicomanager, WhatsApp e Google Meet, que podem ser usadas pelo celular ou notebook.
-
Antes de iniciarmos as sessões, ofereço um primeiro encontro de aproximadamente 30 minutos, que chamamos carinhosamente de "cafezinho". Nesse momento, você pode compartilhar o que te trouxe até aqui, suas principais dúvidas e expectativas. É uma oportunidade para nos conhecermos, combinarmos horários e ver se você se sente confortável para seguir com o processo.
-
As sessões tem duração de, aproximadamente, 50 minutos, tendo recorrência semanal ou quinzenal. Como suporte, você utilizará o aplicativo PSICOMANAGER, que conta com diário de emoções e demais recursos que facilitam a nossa comunicação e estratégias terapêuticas.
Consultório
_edited.jpg)
-
O ambiente virtual é tão acolhedor e eficaz quanto o presencial. Estudos e práticas clínicas já comprovaram que a terapia online é tão eficaz e transformadora quanto o atendimento presencial, desde que haja compromisso e um espaço adequado para o processo.
-
A sala de atendimento é um espaço reservado, privado e sigiloso, seguindo os mesmos critérios éticos de um consultório presencial. Aqui, sua privacidade é prioridade, e tudo que for compartilhado é tratado com total respeito e discrição, conforme o Código de Ética Profissional da Psicologia.
-
Meu compromisso é oferecer um espaço de escuta e cuidado, respeitando seu ritmo e suas necessidades. Aqui, você pode se sentir à vontade para explorar suas emoções e encontrar caminhos para uma vida mais plena.
Blog
